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Als nächsten Kurs Termin Vorschlag:

Schrauber Lehrgang:

 

 

Level FT 2 =  Mountainbike Fahrtechnik Kurs Basic Aufbau

Ihr solltet schon etwas Erfahrung auf dem Mountainbike mitbringen und eine befriedigende bis gute bikespezifische Kondition mitbringen. Der Umgang mit der Kettenschaltung und Bremsen des (möglichst) eigenen Mountainbikes sollte vertraut sein.

Wir üben auf Wald- und Wurzel-Trails, lernen Hindernisse, Kurven und Serpentinen auf lockerem Untergrund sicher zu bewältigen. Im Kurs optimieren wir die vorhandenen Grundtechniken und zeigen euch, was Mountainbiking als Sportart bedeutet. Ihr lernt dabei wie ihr euer Sportgerät im Gelände optimal einsetzen könnt.

Kondition & Technik

Eine gute Grundkondition für kurze Anstiege im Wald ist wünschenswert. Mountainbike-Praxis sollte vorhanden sein und ihr solltet schon sicher mit Schaltung und Bremse umgehen können.

Streckenprofil

  • überwiegend schmale Wald- und Forstwege
  • Abfahrten und Anstiege sind mittelschwer
  • Streckenlänge: ca. 25 - 40 km
  • Höhenmeter: ca. 500 - 700 hm
  • Dauer: ca. 6 - 7 Std.

Die Veranstaltungsregionen/Orte

Level FT 3 =  Fortgeschrittene Mountainbike Fahrtechnik

Der Kurs richtet sich an Mountainbiker, die über eine längere Fahrpraxis verfügen und zum Teil schon auf steilen und kniffligen Singletrails gefahren sind. Ihr solltet über eine gute Kondition/Kraftausdauer verfügen und sicher im Umgang mit Schaltung und Bremse sein.

Wir optimieren in diesem Kurs die vorhandenen Techniken und zeigen euch, wie ihr seltener absteigen und euer Mountainbike sicher beherrschen lernt.

Kondition & Technik

Kraft und Ausdauer für das Befahren von steilen Passagen im Wald sollte vorhanden sein. Die Anstiege können eine Steigung von mehr als 20% haben.

Streckenprofil

Hallo liebe MTBiker, 

laut Ralf Bielawny,

sind die meisten von uns besser in dem Kurs Level FT 3 aufgehoben.

Dieser Kurs findet in den Ruhrhöhen statt.

Könnte am gleichen Tag erfolgen.

Besonders die Leistung von Bianca wurde erwähnt!!!!!

Ralf in den ruhrhöhen und Frank in der Haard für den Level 2 Kurs.

Mountainbike Veranstaltungen Anfahrt & Treffpunkte

44797 Bochum, Blankensteiner Straße 147 (Parkplatz gegenüber Gasthaus Forsthaus